老年人要睡怎样的床垫比较好？

            对于床垫的选择是软的好的还是硬的好要根据实际的需要来进行。对于一些年纪比较大的人来说，应该要选择怎样的床垫呢？

       平常我们都希望长辈可以睡的好一点，一般都会给他们比较软的床垫，其实老人睡在这样的床垫上面，反而会道道很累。对于老年人来说睡的床可以稍微硬一点。因为老年人的年龄比较大，他们的腰椎功能已经有所退化了，甚至可能会有一些病症的情况。老人在白天坐立了以后，要是在晚上睡觉的时候腰部还是没有很好的休息，那腰部上的病情也会加重。所以说最好的方法就是选择稍微硬一点的床了。

       要是腰部有毛病，睡到硬一点的床上可以减少负重，减少身体对椎间盘的压力。很多腰部有病的人睡硬床都可以很好的缓解症状，要是睡在太软的床上，床会陷下去，压迫到身体，使病情加重，而且睡硬的床对于有心脏病的老人也很好，要是心脏病发作可以直接用按压法来抢救。

       不过，睡硬板床还是要在上面铺上一层床垫，比如过有的老人可能因为骨质疏松，脊柱有变形的情况，这样就不能直接睡硬板床了，最好在上面铺上硬度适合的床垫，保证正常的腰椎形状。