了解好床垫的两个标准，拥有健康睡眠

        睡眠是健康之本，想要拥有健康睡眠，除了保持工作、生活顺畅，心理健康等因素之外，拥有“卫生舒适环保健康”的床垫是获得高质量睡眠的关键。

    随着人类物质文明和工业生产技术的不断进步，床垫产品也越来越多元化，从传统的硬床垫到席梦思床垫，再到现代的弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫甚至水床垫、气床垫、磁床垫等等，消费者们甚至都不知道哪个品牌的床垫好，买什么牌子的床垫好。十大床垫品牌的工作人员介绍，每个人的体重、身高、胖瘦程度、生活习惯、爱好等等都不相同，因此床垫的舒适程度也因人而异。人们购买床垫时，除了根据自己的经济条件和当地的气候因素选择之外，更要根据自身体质和职业特点予以选择。行业专家介绍，床垫太硬只给头、背、臀、脚等四个点进行支撑，人体其他部位没有落到实处，脊柱往往处于僵挺的紧张状态，不仅没有得到休息，长期以往自然会严重影响身体健康。床垫太软，人一躺就凹陷下去，脊柱长期处于弯曲状态，对内脏造成一定的压迫作用，也不舒适。

    一般来讲，好的床垫至少有两个标准，其一：无论人处于哪一种睡眠的姿势，脊柱部位都应该保持平直舒展状态；其二是压强均衡，人躺在床垫上可以得到全身的充分放松。以被大家经常选择的席梦思床垫为例，好的席梦思床垫应该有极好的回弹力。